�����x�ı��~݆���F(xi��n)ĥ�p��ԓ��ô���a(b��)
 

�����x�ı����L(zh��ng)�r(sh��)���\(y��n)�ú�,��?y��n)���|(zh��)��(n��i)��(hu��)����΢���s�|(zh��),�c�~݆�l(f��)��Ħ��?x��)��ʬF(xi��n)ĥ�p�IJ�ͬ�̶ȓp��,���Ԍ�(du��)�x�ı��~݆���a(b��)Ҳ�ǾS�ޱ��B(y��ng)���I(y��)��һ������
 

���������x�ı��~݆���B(y��ng)���I(y��)����Ҫ�˽��~݆ԭ������Ҋ(ji��n)���~݆ԭ�����Խ��|(zh��)��r�Y(ji��)�ϱýY(ji��)��(g��u)��ʽ��(l��i)�ඨ�ģ��кö�N���ȷ��T�F���T������P䓡��T�~����ÿ��(g��)Ʒ�N��߀���S��Ԕ��(x��)���̘�(bi��o)������(j��)��ͬԭ���~݆��Ҋ(ji��n)�����a(b��)�k����Ҫ�����Ž׷N��
 

����1.�~�z���a(b��)��(ᘌ�(du��)�~ԭ���~݆)
 

�����P(gu��n)��ᘿנ�����g��ֻ����׶��](m��i)��㕽ӳ�Ƭ���������~�z����ᘿ������S���S�⼴�ɡ�̎��ǰҪ����ĥ��C(j��)�P���~Ƭ����F�P�����Ȼ������һ��Ȳ�洵����׃�(n��i)�s��������׃�(n��i)���ǡ��(d��ng)�ּ�(x��)�����~�z��һ���ü����N�Ó��������~�z�������D��(sh��)���������K���S���Sƽ��
 

����2.�h(hu��n)����(sh��)֬���a(b��)��
 

�������������������X݆�ô���ȡ�m���h(hu��n)����(sh��)֬���Ҷ������������������������ͪ���ڲ��������л������򡣰�͕r(sh��)�����z𤄩���������m�����ӱ�ͪ���������ƺõĭh(hu��n)����(sh��)֬��20-30min��(n��i)����������ëˢպȡ�h(hu��n)����(sh��)֬��ˢͿ�~Ƭ���ɰ�������̎��ˢͿ�r(sh��)�ü��F���ĔD��ɰ����������ĵĚ��ݣ��M��Ϳ��Ϳ��(sh��)��һ���ùΰ����Ĺ�ƽ����(sh��)�����h(hu��n)����(sh��)֬1-2h�̻�����ˢͿ2��3�����Kһ��Ϳˢ�r(sh��)���б�Ҫʹ�~Ƭ��흙(r��n)��ƽ���Ϳˢ�Y(ji��)�����~݆����20-30�漰����(du��)����^�͵ĭh(hu��n)�����������B(y��ng)�o(h��)48h�����h(hu��n)����(sh��)֬*�̻��������S����ĥ��C(j��)��(du��)�~݆݆����(xi��n)�Լ�����ϵ�͹���M(j��n)�����������\(ch��ng)�ØI(y��)
 

����3.�ٳ�����a(b��)��
 

�����μ�(j��)�����x�ı���һ�N�̻�ǰ���z����ճ�����a(b��)�����̻���ď�(qi��ng)�ȸߡ�Ӳ�ȸ������տs�����P�g���m�ό�(du��)����F�Ƚ���ԭ�ϳʬF(xi��n)�Ě�ס��Ѽy��ɰ�۵�̎����c���a(b��)�������^��(qi��ng)����Ч�������a(b��)ǰ�����M���a(b��)̎��?ch��)��ĸ��P������������Ƀ������ֲڻ���ȡ���ٳ�����Ϲ��е��z�w�����z�w��(n��i)о�c��Ƥ�ɷN��ͬɫ�ʵ��Y�����ֿ��ٳ�����ͳ�һɫ(�s1��2min)�����_(d��)�l(f��)����ܛ��������ٳ���z�wҪ���Y(ji��)ǰ������ճ�ε����a(b��)̎�����S�z�w�̻��M(j��n)������(�ֻ�|��)��Ή���(sh��)������(qi��ng)�z�c�~Ƭ�ĸ��������ٳ��Ӳ�������S���Sƽ��
 

����4.�⺸���a(b��)��
 

�������~݆����̿���ϼӟᵽ400-500�棬���a(b��)��̎���a��������һ��Ȳ����S�~�z�۵����������Ĝϲۻ�׶������������ȥ̿����ʯ�ް帲�w������׌�~Ƭ������s����ֹ�l(f��)���Ѽy�����a(b��)�����S����ԭ��݆����(xi��n)�M(j��n)�мӹ�������